Z@y

  يمر كثير منا بأيام   نشعر فيها بالسعادة الغامرة أو بالحزن الشديد، وهذا ما يُشار إليه بالحالة المزاجية، والتي يمكن أن تكون شعور بالفرح أو النقيض من ذلك. عندما لا تؤثر تقلبات حالتك المزاجية على جدول أعمالك اليومي بانتظام، فأنت في منطقة آمنة، ويُنظر إلى حالتك بأنها نموذجية، أما إذا كان لديك تحولات كبيرة من الفرح إلى الحزن أو الاكتئاب بشكل منتظم، فلابد أنتتحدث إلى طبيبك النفسي المختص، فهو الوحيد الذي يمكنه إخبارك بأهم اسباب تقلب المزاج لديك. تقلبات المزاج، هي تغيرات مفاجئة ومفرطة في الحالة الذهنية، حيث يمكن أن يتغير مزاجك بشكل مفاجئ بين النشوة والابتهاج إلى الرهبة أو الحزن الشديد، ثم إلى شعور آخر، وفي كثير من الحالات، تكون التحولات الكبيرة والمُلاحظة في المزاج من أعراض مشكلة صحية أكثر خطورة، ويمكن أن ترتبط بعض أسباب التغيرات والتقلبات السريعة في السلوك والمزاج بالصحة العقلية أو تعاطي المواد المخدرة أو التغيرات الهرمونية أو غيرها من الحالات الصحية، وهنا يوضح مركز نفسي أونلاين بعض اسباب تقلب المزاج، كما يلي: -          التجارب الحياتية و...