Posts

Showing posts from August, 2024

كيف نتعامل مع الاطفال عندما يقومون بالتعصب بصورة زائدة؟

  التعامل  مع   الأطفال  عندما   يظهرون  تعصبًا أو   غضبًا  مفرطًا   يتطلب  مزيجًا من   الصبر  والتوجيه   الإيجابي . هنا بعض   الخطوات  التي يمكن   اتباعها  لمساعدة   الطفل  في إدارة   تعصبه  بطريقة صحية: البقاء هادئًا : عندما يظهر الطفل تعصبًا، من المهم أن تبقى هادئًا. إذا كنت غاضبًا أو منزعجًا، قد يتفاقم الوضع. تذكر أن الأطفال يتعلمون من سلوكك. التعرف على مشاعر الطفل: حاول التعرف على المشاعر التي يشعر بها الطفل وتحديد سبب الغضب. قل له أنك تفهم مشاعره ("أرى أنك غاضب/مستاء"). هذا يساعد الطفل على الشعور بأنه مفهوم ومحترم. استخدام الحوار بدلاً من العقاب: بدلاً من توبيخ الطفل أو معاقبته على الغضب، حاول التحدث معه بهدوء بعد أن يهدأ. اسأله عما حدث وما الذي أغضبه، وحاول أن تفهم السبب الجذري للمشكلة. تعليم تقنيات التحكم في النفس: علم الطفل بعض الطرق لتهدئة نفسه عندما يشعر بالغضب، مثل التنفس العميق، العد إلى عشرة، أو الذهاب إلى مكان هادئ حتى يهدأ. تقديم بدائل للسلوك الغاضب: علم الطفل كيفية ا...

ما هو سبب مرض اضطراب الحركة؟

  اضطرابات  الحركة هي   مجموعة  من   الحالات  التي   تؤثر  على   القدرة  على   التحكم  في الحركة   الطبيعية  للجسم.   أسباب  اضطرابات   الحركة  متنوعة   وتعتمد  على نوع   الاضطراب . بعضها ناتج عن مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، بينما يمكن أن تكون أسباب أخرى وراثية أو بيئية أو متعلقة بأمراض أخرى. إليك بعض الأسباب الرئيسية: الاضطرابات العصبية التنكسية: مرض باركنسون: يحدث بسبب فقدان الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين في الدماغ. مرض هنتنغتون: اضطراب وراثي يسبب تلفًا تدريجيًا في خلايا الدماغ. اضطرابات وراثية: بعض اضطرابات الحركة ناتجة عن طفرات جينية، مثل مرض التوريت، الذي يمكن أن يؤدي إلى حركات وتشنجات غير إرادية. الخلل في الكيمياء العصبية: عدم التوازن في النواقل العصبية، مثل الدوبامين، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الحركة مثل الرعاش الأساسي أو خلل التوتر. الاضطرابات المناعية: بعض اضطرابات الحركة قد تكون ناتجة عن هجوم الجهاز المناعي على أجزاء من الجهاز العصبي، كما هو الحال في بعض أشكال التهاب ...

كيف يحافظ الانسان علي سلامه اعصابه ؟

  للحفاظ  على   سلامة  الأعصاب   وصحة  الجهاز   العصبي  بشكل   عام ، يمكن   اتباع  بعض   النصائح  والإجراءات التي   تعزز  صحة   الأعصاب  وتقلل من   المخاطر  المحتملة: اتباع  نظام  غذائي صحي : تأكد من تناول غذاء متوازن يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الأعصاب مثل فيتامين ب12، وفيتامين ب6، وفيتامين هـ، والمغنيسيوم. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية في تعزيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الأعصاب، مما يعزز من أدائها وصحتها. الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يمكن أن يضع ضغطًا على الأعصاب، خاصة في العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل الانزلاق الغضروفي. تجنب الإجهاد الزائد: الإجهاد والضغوط النفسية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الجهاز العصبي، لذا حاول الحفاظ على توازن بين العمل والحياة الشخصية وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا. الابتعاد عن المواد الضارة: تجنب تناول الكحول والمخدرات، فهذه المواد يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا للأعصاب. الحفاظ على وضعية جسم صحيحة:...

ما هي الطريقة الصحيحة للمحافظة علي صحة الاطفال ؟

  المحافظة  على   صحة  الأطفال   تتطلب  اتباع   مجموعة  من   الاستراتيجيات  والنهج   الشامل  الذي يشمل   التغذية ، النشاط   البدني ، الوقاية من   الأمراض ، والرعاية   النفسية  والاجتماعية. إليك بعض   الخطوات  الأساسية للمحافظة على صحة الأطفال: 1. التغذية السليمة: نظام غذائي متوازن: تأكد من أن النظام الغذائي للطفل يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات، ومنتجات الألبان. الحد من السكريات والدهون المشبعة: قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون غير الصحية مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. شرب الماء بانتظام: تأكد من أن الطفل يشرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الجيد. 2. النشاط البدني: تشجيع اللعب النشط: دع الأطفال يمارسون الألعاب والنشاطات البدنية بانتظام، مثل الجري، ركوب الدراجة، أو السباحة. ممارسة الرياضة: شجع الأطفال على المشاركة في الأنشطة الرياضية مثل كرة القدم، كرة السلة، أو أي رياضة يفضلونها. 3. النوم الكافي: جدول نوم منتظم: حدد م...

كيف نقوم بتنمية الجهاز العصبي عند الاطفال ؟

  تنمية  الجهاز   العصبي  عند الأطفال   تتطلب  توفير   بيئة  محفزة   وداعمة  تشمل   جوانب  عدة من   الرعاية ، التغذية،   والتفاعل . إليك بعض   النصائح  لتعزيز   تطور  الجهاز   العصبي  للأطفال: 1. التغذية السليمة الرضاعة الطبيعية: توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية (DHA) الضرورية لتطوير الدماغ. التغذية المتوازنة: بعد الفطام، يجب أن يحصل الطفل على نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه، الخضروات، البروتينات، والدهون الصحية لدعم نمو الجهاز العصبي. 2. التحفيز الحسي اللعب التفاعلي: الألعاب التي تتطلب تفاعلًا بين الطفل والأشياء، مثل المكعبات أو الألعاب التي تصدر أصواتًا وألوانًا زاهية، تساعد في تطوير المهارات الحسية والحركية. الموسيقى: الاستماع إلى الموسيقى والغناء للطفل يعزز من تنمية مناطق الدماغ المرتبطة بالسمع واللغة. القراءة: قراءة القصص للأطفال تعزز من تطوير اللغة والقدرة على التركيز والانتباه. 3. التفاعل الاجتماعي التواصل مع الأهل: قضاء الوقت في التفاعل مع الطفل من خلال التحدث، ال...